2026年9月23日
【悩みをどう処理するか】
悩みの正体は、「悩んでもしょうがないことを、いつまでも持続している」ということが多いのです。すなわち、ここで考えねばならないことは、悩みがあるということは、これは人間として当然のことであるけれども、この悩みの処理の仕方、料理の仕方のところに、自分は何か問題があるのではないかということです。
『瞑想の極意 〔改訂新版〕』 P.170より
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