2026年4月15日

【深呼吸と笑顔】

自己をチェックしながら、努力して気分を切り替えていってください。
ある程度、これを続けていくと、短時間で切り替えができるようになり、「いけない」と思った瞬間に、呼吸を整え、ニコッと笑えるようになります。ほんの五秒か十秒で切り替えられるようになるのです。

収録書籍

― スキルの先にあるリーダーシップ ―

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