【こまめに「鍛錬」する】

世間では、年齢相応に扱われているうちに年齢相応になってくることが多いので、それに抵抗して頑張るべきです。知的な部分の鍛錬には、足腰の筋肉の鍛錬とよく似ているところがあるので、頭をこまめに動かしていけば、いけるのです。

収録書籍

― 知的で健康なエイジレス生活のすすめ ―

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